tin tức - sự kiện
Kình ngư Ryan Lochte khoe bữa ăn khủng 10.000 calorie
Cập nhật : 23/08/2014 Lượt xem : 1114 Cỡ chữ
VĐV điển trai làng bơi vừa cho người hâm mộ mở rộng tầm mắt với thực đơn “khủng” của mình.
 
Trong bóng đá, Mỹ chưa bao giờ được xem là một đối thủ mạnh, nhưng trong làng bơi lội, đội tuyển xứ cờ hoa ngày càng vươn lên mạnh mẽ, điển hình là sự thống trị của các siêu kình ngư Michael Phelps và Ryan Lochte ở Olympics 2012. Để đạt được thành công như hôm nay, hiển nhiên các VĐV phải dày công tập luyện, bên cạnh đó, thực đơn ăn uống hằng ngày của họ cũng đóng vai trò rất quan trọng. 
 
Không lâu về trước, Michael Phelps từng khiến người hâm mộ choáng váng khi tiết lộ với báo chí rằng mình hấp thụ từ 8.000 đến 10.000 calorie mỗi ngày, có hôm lên đến 12.000. Con số này nghe có vẻ quá khủng khiếp so với 2.500 calorie dành cho người bình thường, nhưng thật ra đây là số lượng calorie phù hợp với môn bơi lội đòi hỏi nhiều thể lực. Phelps còn không ngại chia sẻ bữa sáng của mình bao gồm: 3 chiếc bánh sandwich kèm cà chua và trứng, 3 chiếc bánh chuối sô-cô-la, 5 quả trứng ốp-la, 3 lát bánh mì Pháp rắc thêm đường, 1 bát yến mạch và 2 ly cà phê.
 

 
Bữa ăn sáng gần 3.000 calorie của Michael Phelps.
 
Ngoài Phelps, Ryan Lochte cũng là một VĐV “háu ăn”. Kình ngư 29 tuổi vừa khoe ảnh bữa ăn lên tới 10.000 calorie của mình trên mạng xã hội, bao gồm 1 khay mì ống phô-mai, 1 đĩa măng tây xào, 1 hộp gà nướng và 1 hộp nấm luộc. Có lẽ bữa ăn đồ sộ này chính là bí quyết giúp Lochte giành 11 huy chương Olympics của mình. Tuy nhiên, đây là khẩu phần ăn rất giàu năng lượng, chỉ dành riêng cho các VĐV đỉnh cao, nếu người bình thường áp dụng chế độ này thì sẽ tự gây hại cho bản thân. 
 

 
Ryan Lochte khoe bữa ăn đầy năng lượng của mình trên Twitter.
 

 
Những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng là vô cùng cần thiết để các VĐV thi đấu hết sức mình và đạt được thành tích tốt nhất.
Danh sách bình luận (0):
 
Hủy Gửi
Gửi bình luận:
Quý khách vui lòng gửi câu hỏi bằng cách điền thông tin theo mẫu bên dưới:
 
Hủy Gửi
    Lên đầu trang

Các tin tức khác:

Đoan Trang dành nhiều thời gian mỗi ngày để vận động và có một sức khỏe tốt chuẩn bị cho ngày sinh nở. (1432 lượt xem)Hiện các cậu nhóc nhà Bằng Kiều đang được nghỉ xuân, và được mẹ đưa đi chơi nhân dịp kỳ nghỉ ngắn này. (1094 lượt xem)Bể bơi kiêu căng đuổi khách ngày nắng nóng (1452 lượt xem)Cách nhận ra bể bơi có độc tố và những điều quan trọng cần biết (2159 lượt xem)Chiêm ngưỡng những bể bơi sang trọng và hấp dẫn nhất thế giới (1356 lượt xem)Michael Phelps thảm bại ở giải vô địch Mỹ (971 lượt xem)Việt Nam chuẩn bị tham dự Olympic trẻ 2014: Ánh Viên là hy vọng lớn nhất (1041 lượt xem)Thêm nhiều hy vọng cho "kình ngư" Ánh Viên (1192 lượt xem)LỢI ÍCH CỦA VIỆC BƠI LỘI (1186 lượt xem)Bài tập giúp trẻ tăng chiều cao (1176 lượt xem)Phát hiện ra tác hại không ngờ của việc đi tiểu trong hồ bơi (1064 lượt xem)Điều lệ Giải Bơi vô địch trẻ quốc gia năm 2014 (999 lượt xem)Bơi lội Việt Nam có HC châu Á đầu tiên (1089 lượt xem)Bơi lội Việt Nam có HC châu Á đầu tiên (0 lượt xem)Cứu sống một kình ngư bị ngất khi thi đấu (966 lượt xem)Chiêm ngưỡng những hồ bơi 'vô cực' đẹp nhất thế giới (1685 lượt xem)Ánh Viên bỏ 200m ngửa, dốc sức cho HC vàng 800m tự do (1007 lượt xem)Bí mật phía sau kình ngư vô địch Olympic trẻ (1105 lượt xem)Thành quả đào tạo vận động viên trẻ (1003 lượt xem)Chuyên gia thể thao sợ Ánh Viên bị chín ép (892 lượt xem)
Hỗ trợ trực tuyến
Hotline: 0932 744 888
info@beboithongminh.net

Hỗ trợ kinh doanh 2: